Preparazione

45 min

Cottura

20 min

Difficoltà

media

Porzioni

8 persone

Costo

medio

Stagione

tutto l'anno

Ingredienti

500 g	Pasta sfoglia rettangolare
250 ml	Latte intero
3	Tuorli d'uovo
60 g	Zucchero bianco
25 g	Farina bianca
1 stecca	Vaniglia naturale (o un cucchiaino di estratto)
1 uovo intero	Uovo per la spennellatura
10 g	Burro per il rivestimento della teglia

Valori nutrizionali

280 kcal	Energia
4 g	Proteine
15 g	Grassi
8 g	di cui saturi
35 g	Carboidrati
18 g	di cui zuccheri
0,5 g	Fibre
0,3 g	Sale

Come si prepara

Preparare la crema pasticcera

Versa il latte in un pentolino e scalda a fuoco medio. Nel frattempo, in una ciotola, sbatti i tre tuorli con lo zucchero per due minuti fino a che il composto non diventa chiaro e spumoso. Aggiungi la farina setacciata e mescola con una frusta finché il composto è omogeneo, senza grumi. Quando il latte è quasi al bollore (piccoli vapori in superficie), versalo a filo nel composto di tuorli e zucchero, mescolando continuamente per evitare che i tuorli si cuociano. Versa tutto il contenuto nel pentolino, abbassa la fiamma a media-bassa e continua a mescolare per cinque minuti finché la crema non si addensa e inizia a fare piccole bolle. Togli dal fuoco, aggiungi la vaniglia grattugiata o l'estratto, e lascia intiepidire in una ciotola coperta per almeno trenta minuti.

Preparare la teglia

Preriscalda il forno a 190 gradi Celsius. Rivesti una teglia rettangolare media con carta forno, oppure ungila leggermente con il burro per evitare che i pasticciotti si attacchino.

Stendere la pasta sfoglia

Stacca la pasta sfoglia dal foglio di carta e posizionala sulla teglia preparata. Se la pasta è rettangolare di circa 40 centimetri per 25, lasciarla intera; altrimenti adattala alle dimensioni della teglia, riempiendo lo spazio senza stirarla troppo. Copri la superficie con la crema pasticcera intiepidita, distribuendola uniformemente con una spatola bagnata. Lascia circa due centimetri di bordo libero su tutti i lati.

Chiudere il pasticciotto

Disponi un secondo foglio di pasta sfoglia sopra la crema, facendolo aderire delicatamente senza premere troppo per non rovinare gli strati. Premi leggermente sui bordi con le dita per sigillare i lati e evitare fuoriuscite di crema durante la cottura.

Spennellare e decorare

Sbatti l'uovo intero in una ciotola, poi con un pennello da cucina (o un foglio di carta assorbente), spennella uniformemente la superficie della sfoglia superiore. Questo daà al pasticciotto un colore dorato brillante dopo la cottura. Se desideri, puoi aggiungere una leggera spolverata di zucchero a velo sulla superficie ancora bagnata d'uovo.

Cuocere

Inforna la teglia a 190 gradi per circa venti minuti, finché la sfoglia superiore diventa dorata e croccante. Se il colore si scurisce troppo velocemente, copri con un foglio di carta forno. La sfoglia non deve sembrare scura o bruciata, ma uniformemente biondo dorato.

Raffreddare e tagliare

Estrai la teglia dal forno e lascia il pasticciotto riposare almeno dieci minuti prima di tagliarlo. Con un coltello lungo e liscio, taglia il pasticciotto in otto rettangoli uguali. Il coltello deve essere affilato e il taglio deciso, in un solo colpo, per evitare che la sfoglia si sgretoli o la crema fuoriesca male.

Gusto

Il pasticciotto profuma di burro e pasta frolla già uscendo dal forno. La sfoglia è croccante al morso, con una friabilità che contrasta piacevolmente con la morbidezza della crema pasticcera all'interno. La crema ha un sapore dolce, aromatico dalla vaniglia naturale, e lascia una sensazione setosa in bocca. Si mangia tradizionalmente al mattino, intinto nel caffè, che ammorbidisce leggermente la sfoglia esterna e si sposa bene con la dolcezza della crema.

Benessere

La pasta sfoglia contiene glutine e grassi (burro) che forniscono energia rapida, adatta come colazione ma non quotidiana per chi segue regimi calorici ristretti.
Le uova della crema pasticcera apportano proteine e colina, importante per la memoria e il sistema nervoso.
Il latte nella crema fornisce calcio e fosforo, utili per le ossa; il burro contiene vitamine liposolubili A e D, sebbene in quantità moderate per porzione.
La vaniglia, se vera, contiene antiossidanti e ha proprietà digestive lievi, non compromette la digeribilità del dolce.
È un dolce sostanzioso che sazia già con una o due porzioni; abbinalo a una tazza di caffè o tè, senza aggiungere altri dolci nello stesso pasto per mantenere l'equilibrio glicemico.
Falso mito da sfatare: Non è vero che il pasticciotto sia impossibile da digerire. La sfoglia non è un ostacolo se preparata correttamente con grassi di qualità e non fritta; anche chi non ha problemi digestivi importanti lo tollera bene. Le difficoltà nascono piuttosto da eccessive quantità, utilizzo di margarine di scarsa qualità, o conservazione scorretta. Una porzione ragionevole (un pasticciotto) a colazione non causa infiammazione generale.

L'errore da non fare

L'errore più comune è aggiungere il latte caldo direttamente ai tuorli senza mescolare: i tuorli si cuociono in frammenti e la crema risulta granulosa anziché liscia e cremosa. Ricorda di versare il latte a filo, mescolando sempre. Un altro errore frequente è tentare di tagliare il pasticciotto ancora caldo: la crema fuoriesce da ogni lato e la sfoglia non ha ancora la giusta struttura. Aspetta almeno dieci minuti, meglio se il pasticciotto raggiunge la temperatura ambiente, prima di affettare.

I nostri consigli

Conserva il pasticciotto in frigorifero coperto con carta forno o in un contenitore ermetico per due giorni. La sfoglia rimane croccante se protetta dall'umidità. Se preferisci consumarlo caldo, scalda una fetta per trenta secondi nel microonde.
Se non hai la vaniglia naturale, puoi usare una qualità di latte scremato aromatizzato al miele oppure omettere l'aroma: la crema rimane comunque buona e il piatto non cambia carattere.
Prova a sostituire metà della crema pasticcera con una crema di pistacchio siciliano o con una semplice crema al mascarpone dolce, per variare il gusto mantenendo la tecnica di base.
Se la pasta sfoglia è surgelata, scongelala in frigorifero per due ore oppure lavora direttamente dal congelatore se è in fogli: si ammorbidisce durante la preparazione.

Quando prepararla

Il pasticciotto è ideale come colazione della domenica mattina, quando hai più tempo per preparlo con calma. È perfetto anche per colazioni festive, merende pomeridiane o come dolce semplice per ospiti a casa. La sua preparazione non dipende dalla stagione, anche se in autunno e inverno sembra più genuino accompagnarlo con una tazza di caffè caldo.

Domande frequenti

Posso usare la pasta frolla al posto della sfoglia? No, cambierebbe completamente il dolce. La sfoglia è la caratteristica principale: è croccante e si stratifica, mentre la frolla è più compatta e friabile. Se vuoi un dolce con ripieno di crema e frolla, è un'altra ricetta.
La crema pasticcera si può preparare il giorno prima? Sì, coperta in frigorifero per una notte. Prima di usarla, mescola bene perché potrebbe aver perso un po' di consistenza.
Che differenza c'è fra questo e il «cannolo»? Il cannolo è un dolce siciliano con guscio friabile e ricotta dolce all'interno; il pasticciotto usa pasta sfoglia e crema pasticcera, ha forma rettangolare ed è tipico del Salento.
Il pasticciotto si congela? Sì, si conserva in freezer per circa un mese se ben coperto. Scongela a temperatura ambiente per due ore prima di mangiare, oppure riscalda direttamente nel forno a 160 gradi per cinque minuti.

Pasticciotto ripieno di crema