Vincenza Bertolino cucina da quando ha imparato a leggere. E' cresciuta nella trattoria di famiglia, dove ha fatto i primi anni come aiuto cucina, e poi ha lavorato ventitre' anni nelle mense scolastiche. Ha imparato a cucinare per bambini esigenti, genitori distratti e maestre stanche, sempre con la stessa cura. Su Olio e Sale racconta le ricette di ogni giorno, quelle che si fanno con quello che c'e' in frigo e con il tempo che resta. Il suo principio e' semplice: una ricetta deve poter essere rifatta da chiunque, anche dopo una giornata storta.
Autore
Vincenza Bertolino
Ricette · 20699 articoli pubblicati

Gulasch: stufato di manzo speziato che nutre con ferro e calore

Fave e cicoria selvatica: umami delicato e ferro puro per energia genuina

Emilia-Romagna
Meringhe salate: il segreto per farle croccanti e leggere

Carciofi alla piemontese: croccanti dentro, tenerissimi fuori, ricchi di fibre depurative

Salame d'oca: carni magre e saporite che nutrono senza appesantire

Coppa di Piacenza: ricchezza di sapori speziati che nutre il corpo con proteine nobili

Aceto Balsamico Tradizionale: intenso e vellutato, rinforza digestione e difese naturali

Lische ripiene: il riciclo nobile del pesce intero

Patata ca' mozzarella: il ripieno che trasforma la patata in piatto completo

Farro in insalata: il cereale che trasforma un piatto estivo in un pasto completo

Borragine lessa: l'ortaggio dimenticato che torna in tavola

Crostini ai funghi: come farli croccanti e saporiti

Porchetta di Padova: maiale croccante e succulento che nutre profondamente

Seppia grigliata: carne delicata e saporita che nutre muscoli senza appesantire lo stomaco

Cacciucco: la zuppa di pesce che non è solo mare

Minestra marina: come farla a casa con pesce e verdure di stagione

Campania
Speck salernitano: come prepararlo affettato e croccante a casa

Porchetta di Montalto: maiale croccante e succoso che nutre senza appesantire

Ricotta salata grattugiata: come usarla in cucina oltre la pasta

Pane e salame: croccantezza e proteine per energie durature
Campania
Involtini di totano: il piatto che riconcilia chi ha paura del mare

Guanciale di Sulmona: carni affumicate che nutrono il corpo con ferro e collagene

Murena affumicata: carne delicata e nutriente che regala leggerezza al palato

Pancetta di maiale nero: come cuocerla senza che diventi dura

Uova di pesce: come prepararle per un antipasto elegante senza complicazioni

Emilia-Romagna
Crespelle alle erbette: leggerezza verde che nutre con delicatezza

Frittelle di verdure: croccanti fuori, morbide dentro, ricche di vitamine e leggerissime

Spuma di tonno: il secondo piatto che sembra un antipasto

Pasta ca' le sarde fritte: il piatto che sfida la semplicita

Focaccia alle olive: croccante fuori, morbida dentro, ricca di grassi nobili

Emilia-Romagna
Erborinato di Casalmaggiore: cremoso e speziato, nutre senza appesantire

Ostriche crude: come aprirle e servirle al naturale

Capocollo marchigiano: sapore intenso e proteico che nutre senza appesantire

Sardegna
Salsiccia Cotta: proteica e digeribile, calda nutrimento per ossa forti

Panettone salato: la ricetta per trasformare il classico in piatto da tavola

Abruzzo
Pecorino aquilano: formaggio robusto che nutre con calcio e dona piacere autentico

Ragù di melanzane: il sugo vegetale che sostituisce la carne

Pasta e legumi fredda: energia prolungata e leggerezza estiva in ogni boccone

Cipolla di Tropea in agrodolce: dolce e acida come una sfida

Lombardia
Crostini di briciola: croccantezza che nutre senza appesantire il palato

Dentice alla pignata: sapore delicato e digeribile, nutre senza appesantire

Melanzane alla cardinale: il piatto che sembra complicato ma non lo è

Biscottini Salati del Monferrato: croccantezza integrale che nutre senza appesantire

Crescione in insalata: l'ortaggio pungente che profuma di primavera

Lombardia
Uova ripiene: leggerezza e proteine in ogni boccone cremoso

Polpettine di mortadella: il riciclo goloso che ha salvato le mense

Pasta fredda estiva: freschezza al dente e nutrimento leggero in ogni boccone

Emilia-Romagna
Parmigiano Reggiano stagionato: cristalli di calcio per denti forti e ossa sane

Soppressata calabrese: speziata e ricca di ferro, regala vigore con la sua trama compatta

Campania
Pannocchia fritta: il contorno croccante che non sapevi di volere

Puntarelle: croccantezza amara che nutre il corpo con minerali e leggerezza

Toscana
Fegatini in umido: come cuocerli tenerissimi e profumati

Insalata di mare con ricci: dolcezza marina e minerali che nutrono il corpo

Carpe ripiene: dolcezza delicata e proteine nobili per un nutrimento consapevole

Tartufo nero su formaggi: umami intenso e digeribilità preservata

Emilia-Romagna
Risotto alla parmigiana: cremoso e nutriente, proteine nobili in ogni cucchiaio

Insalata di pane con verdure appassite

Capriolo in salmì: carne tenera e speziata che nutre il corpo con proteine nobili e ferro

Veneto
Insalata di riso vicentina: riso cremoso e verdure che nutrono senza appesantire
