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Melanzane alla salernitana: il classico che non tramonta

Vincenza Bertolino· 12 aprile 2026· 4 min di lettura ·Salerno
Melanzane viola tagliate a fette, fritte e condite con sugo di pomodoro rosso e foglie verdi di basilico fresco su piatto bianco
Preparazione
20 min
Cottura
25 min
Difficoltà
facile
Porzioni
4 persone
Costo
basso
Stagione
estate

Ingredienti

800 gmelanzane viola
400 gpomodori pelati in lattina
2 spicchiaglio
10-12 fogliebasilico fresco
1 litroolio di oliva per friggere
1 cucchiaioolio extra vergine per il condimento
2 pizzichisale grosso
1 pizzicopepe nero
Come si prepara
1
Preparare le melanzane
Lava bene le melanzane e tagliale in fette verticali spesse circa 1 centimetro. Salale con il sale grosso da entrambi i lati e appoggiala su un piano inclinato o su un colino per 15 minuti, in modo che rilascino l'acqua in eccesso. Questo passaggio è fondamentale per evitare che assorbano troppo olio durante la frittura.
2
Asciugare le fette
Dopo il riposo, tampona bene ogni fetta con carta assorbente. Deve essere asciutta al tatto prima di andare in padella, altrimenti l'olio schizzerà e la melanzana diventerà molle.
3
Friggere in olio caldo
Scalda l'olio di oliva a una temperatura di circa 170 gradi. Se non hai un termometro, testa l'olio con una piccola briciola di pane: se friggono subito senza annerirsi, la temperatura è giusta. Immergi le fette di melanzana una alla volta e fai cuocere per circa 2-3 minuti per lato, finché diventano dorate e leggermente croccanti. Non affollare la padella.
4
Scolare l'olio in eccesso
Estrai le melanzane fritte e mettile su carta assorbente per eliminare l'olio. Non saltare questo passaggio: le melanzane continuano a trattenere olio anche dopo la cottura.
5
Preparare il sugo
In una padella, versa un cucchiaio di olio extra vergine e aggiungi l'aglio spezzato. Lascialo rosolare per 1 minuto fino a quando profuma, poi aggiungi i pomodori pelati. Cuoci il sugo a fuoco medio per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto. Regola di sale e pepe.
6
Aggiungere le melanzane al sugo
Trasferisci le melanzane fritte nel sugo di pomodoro, distribuendole bene. Mescola delicatamente e lascia cuocere insieme per altri 5 minuti a fuoco medio-basso. Le melanzane devono integrarsi bene ma mantenere la loro forma.
7
Aggiungere il basilico
Spegni il fuoco, strapazza le foglie di basilico fresco con le mani e distribuiscile sul piatto. Non aggiungere il basilico prima perché si ossida e perde colore.

L'errore da non fare

L'errore più comune è saltare il riposo delle melanzane sotto sale prima di friggere. Molti cuochi alle prime armi tagliano e friggono subito, facendo assorbire melanzane una quantità enorme di olio. Il risultato è un piatto pesante e molliccio, dove il sugo non ha nulla su cui stare. Un secondo errore è friggere a una temperatura troppo bassa: se l'olio non è sufficientemente caldo, le melanzane si ammolliscono e assorbono ancora più grasso. Infine, aggiungere il basilico mentre il piatto è ancora bollente lo fa ossidare rapidamente, trasformandolo da verde a nero.

I nostri consigli

Quando prepararla

Le melanzane hanno il loro picco di stagione tra giugno e settembre, quando sono morbide dentro e la buccia è sottile. In questo periodo trovale di qualità e al prezzo migliore. Il piatto è nato come ricetta per i mesi caldi, da servire come contorno dopo un primo leggero o insieme a piatti di pesce. Non è propriamente invernale, ma se trovi melanzane di qualità anche fuori stagione puoi prepararla senza problemi.

Domande frequenti

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